1. ¿Con cuánta conciencia estás viviendo?

 

 

 

 

 

 

Nos resulta muy fácil ver lo que nos hacen los demás. Pero es más difícil vernos a nosotros mismos, y sobre todo, ver qué hacemos nosotros con lo que nos hacen los demás. Los conflictos con los demás surgen cuando ambos utilizamos estrategias para no sufrir que generan más sufrimiento. Muchas veces reaccionamos en lugar de responder. La reacción es activada por el dolor, y la respuesta, por la conciencia. Reconocer el dolor y comprender qué nos duele requiere poner más conciencia

Algo no estás viendo

Mirar para otro lado o mantenerte ocupado en otras cosas para olvidarte de los problemas, no los resuelve.

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Que los demás dejen de hacerme sufrir

Donde sitúes la responsabilidad por lo que te sucede, estarás situando también la posibilidad de poderlo resolver.

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Mis problemas son normales

Tal vez piensas que tus problemas son como los que tiene todo el mundo, que es habitual tener conflictos con la familia, la pareja, los hijos, el trabajo...

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Mientras tanto, el tiempo pasa

Lo que no se experimenta con conciencia, tiende a repetirse de nuevo, en condiciones cada vez más difíciles de soportar.

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¿Qué está pasando en mi vida?

Todos tenemos problemas. Pero no todo el mundo se resigna a continuar sin hacer nada cuando los problemas le están haciendo sufrir.

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La solución: más conciencia

No basta con que razones lo que te pasa, pienses de otra forma o indagues en lo que sientes..

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¿Qué es tener más conciencia?

Tener más conciencia es una necesidad que parte de tu interior.

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